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Edina Mull
30 Tage zuckerfrei Reset Guide
30 Tage zuckerfrei Reset Guide
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DER 30 TAGE ZUCKERFREI RESET GUIDE
Dein strukturierter Neustart für bewusste Ernährung & neue Routinen
Der 30 Tage Zuckerfrei Reset Guide begleitet dich über vier Wochen auf deinem Weg zu einem bewussteren Umgang mit Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln.
Statt kurzfristiger Verbote setzt der Guide auf Struktur, Klarheit und Alltagstauglichkeit - mit dem Ziel, neue Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.
Kein Crash-Programm, keine radikale Diät.
Sondern ein klarer Rahmen, der dich dabei unterstützt, Ernährung, Mindset und Routinen neu auszurichten - Schritt für Schritt.
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WAS DICH IM 30 TAGE ZUCKERFREI RESET GUIDE ERWARTET
Der Guide bietet dir einen praxisnahen und motivierenden Rahmen für deinen persönlichen Reset:
• strukturierte Tages- & Wochenimpulse
• einfache, alltagstaugliche Rezeptideen
• übersichtliche Einkaufslisten
• Motivations- & Mindset-Impulse
• praktische Strategien im Umgang mit Heißhunger & Stress
• grundlegende Prinzipien einer ausgewogenen, zuckerreduzierten Ernährung
Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf Bewusstsein, Klarheit und Konstanz.
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DEIN MEHRWERT
Viele Teilnehmerinnen berichten im Rahmen der zuckerfreien Ernährungsphase über:
• ein leichteres Körpergefühl
• weniger Wassereinlagerungen
• mehr Energie im Alltag
• ein bewussteres Essverhalten
Ergebnisse sind individuell und abhängig von persönlichen Lebensstilfaktoren.
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FÜR WEN IST DER GUIDE GEEIGNET?
✔ für Frauen, die ihren Zuckerkonsum bewusst reduzieren möchten
✔ für alle, die Struktur statt Druck suchen
✔ für einen sanften, aber klaren Neustart ohne Verbote
✔ für mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag
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WOFÜR DER GUIDE STEHT
• Nachhaltigkeit statt Verzicht
• Struktur statt Druck
• Bewusstsein statt Kontrolle
Der 30 Tage Zuckerfrei Reset Guide ist dein Begleiter für einen achtsamen Neustart - mit klarer Führung, motivierenden Impulsen und einem Ansatz, der sich in dein echtes Leben integrieren lässt.
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Kathi G. Dieses E-Book hat mich tief berührt. Endlich ein Ratgeber, der nicht bewertet, keine falschen Hoffnungen macht und Betroffene wirklich versteht. Die Inhalte sind klar, ehrlich und gleichzeitig unglaublich motivierend.
Man spürt in jeder Zeile, wie viel Herz, Wissen und Erfahrung hier drinsteckt. Dieses E-Book macht Mut, gibt Orientierung und lässt einen sich endlich gesehen fühlen. Für Frauen mit Lipödem eine absolute Herzensempfehlung.